الرئيسية / صحة وجمال

صحة وجمال

المتة وسرطان القولون

انتشر السرطان بشكل كبير في العالم بشكل عام وفي الوطن العربي بشكل خاص في الآونة الأخيرة. لذلك يقوم العلماء بالدراسات والأبحاث بشكل مستمر من أجل الحصول على أية مساعدة للتخلص من السرطان، وقد أثبتت المتة مع تطور العلم قدرتها الفعالة على المساعدة في الوقاية من الإصابة ببعض أمراض السرطان. حيث ... أكمل القراءة »

طرق تدليك القدمين للتخلص من الآلام والأورام

تظهر آلام الأقدام نتيجة أشياء كثيرة منها الوقوف طويلاً أو المشي كثيراً أو لبس الأحذية الضيقة، وتدليك القدمين يسبب الراحة الكبيرة. حيث يوجد الكثير من التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها من أجل تدليك وتمسيد القدمين للتخلص من الآلام والأورام، كما يوجد العديد من الطرق المستخدمة عالمياً من أجل تدليك ... أكمل القراءة »

علمياً: فوائد المتة ومضارّها

الفوائد: تقليل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. الحماية من سرطان القولون. المساعدة على تقليل الوزن. تخفيف السكري وحماية الجسم من هشاشة العظام. الحفاظ على صحة جهاز الدوران. تعزيز فعالية الجهاز المناعي. أضرارها: قد تسبب فرط حساسية عند بعض الأشخاص. شرب المتة بالماء المغلي قد يسبب سرطان الحلق أو سرطان المريء أو ... أكمل القراءة »

هل القيلولة مفيدة أم ضارّة لذهن الطلاب

قيلولة قصيرة تزيد النشاط والتركيز في الدراسة، وبعد أن أصبحت آثار القيلولة القصيرة خلال النهار أمراً معروفاً ومثبتاً علمياً بدأت العديد من الشركات العالمية الكبيرة والمعروفة تعطي الموظفين استراحة نوم قصيرة خلال النهار في فترة الظهيرة أو ما بعد الظهر. حيث تبيَّن أن ردة الفعل كانت إيجابية من قبل الموظفين ... أكمل القراءة »

3 أطعمة تقضي كلياً على الفيروسات.. تعرفوا إليها!

يسعى الجميع لمحاربة الفيروسات وطردها من الجسم منعاً للتسبب بأيّ نوع من الامراض الخطيرة. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي تساعدكم على التخلّص من الفيروسات طبيعياً وبعيداً عن الأدوية: اللبن قليل الدسم بما أن هناك ارتباط وثيق بين جهاز المناعة في الجسم والأمعاء، فإن العناية بصحة الأمعاء امرٌ ضروريٌّ ولا تتمّ ... أكمل القراءة »

لن تمتنعوا عن أكل الموز بعد قراءة هذا الخبر…

يشكو الناس كثيرا من التغير الذي شهده مذاق الفواكه خلال السنوات الأخيرة، ويقولون إن ما كانوا يأكلونه في الصغر كان أكثر مذاقا، ولذلك عملت شركة بريطانية على ابتكار طريقة لحفظ مذاق الموز وجعله أكثر لذة. بحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن التقنية تقوم على وضع الموز في حالة ... أكمل القراءة »

لخفض التوتر في الصيف.. جرّب هذه العصائر!

عندما تزداد الضغوط على الجسم والذهن تحتاج إلى زيادة مغذيات بعينها وخاصة مضادات الأكسدة التي توجد في الفاكهة والخضروات. لمحاربة التوتر وتخفيف الضغوط والحد من تأثير الإجهاد على مظهر البشرة وعلى خلايا الجسم يمكنك الاعتماد على هذه العصائر أو السموثي: الجزر والبندورة. الجمع بين الجزر والبندورة يزوّد الجسم بجرعة كبيرة ... أكمل القراءة »

وصفة فعالة جداً لإنبات الشعر من جديد

هل يتساقط شعركم بطريقة مأساوية ؟ هل جربتم العديد من المستحضرات ولكنها لم تعطكم أي فعالية ؟ لا تبددوا أموالكم سدى في شراء هذه المستحضرات التي تبيعكم الأوهام وعودوا إلى وصفات الأجداد الصحية والاقتصادية ! تساقط الشعر مشكلة شائعة جداً تصيب الرجال والنساء. أسبابها عديدة ومتنوعة، بما أنها قد تبدأ ... أكمل القراءة »

5 فوائد غير متوقعة للشوكولا.. منها تنظيم ضغط الدم

خلص تقرير صحي إلى أن الشوكولا تمنح آكليها فوائد صحية أكثر من الأضرار، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد في أوساط أغلب الناس الذين يحاولون تجنب تناول الشوكولا على اعتبار أنها تساعد على السمنة وتحتوي على كميات كبيرة من السكر وتؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية. وسرد التقرير الذي نشرته صحيفة “ديلي ... أكمل القراءة »

هذه الزيوت توفر لكِ بشرة ناعمة كالأطفال.. جربيها

لسنا في حاجة إلى سؤال أي من النساء، هل تريدين الحصول على جلد رطب وناعم مثل بشرة الأطفال على الدوام؟ لأن الإجابة معروفة، فالجميع يريد هذا الجلد وهذه البشرة بكل تأكيد. لذا نقدم هنا 4 أنواع من الزيوت، التي أثبتت فعالياتها، ودخلت في تركيبات الكثير من منتجات التجميل، وهي الزيوت ... أكمل القراءة »